El enojo.

En el marco del día internacional de la salud mental hablaremos de una de las emociones más recurrentes en las personas: el enojo; que surge cuando algo no nos gusta y produce un conflicto. Si el enojo persiste, se incrementa o es frecuente, corremos el riesgo de deteriorarnos y debilitar el nexo con los demás. En Puebla, la Universidad Iberoamericana ha implementado un taller que ayuda a entender y transitar el fenómeno con mejores herramientas. Conócelo en esta emisión.