# El enojo.

Episodio de [pasion-x-puebla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pasion-x-puebla), de Cinco Radio.

- Publicado: 10 de octubre de 2026
- Audio: https://media.blubrry.com/1472060/lahr.mx/media/2026/10/202610101000SIEMPRECONTIGO.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pasion-x-puebla/episodio/4409556-el-enojo

## Sobre este episodio

En el marco del día internacional de la salud mental hablaremos de una de las emociones más recurrentes en las personas: el enojo; que surge cuando algo no nos gusta y produce un conflicto. Si el enojo persiste, se incrementa o es frecuente, corremos el riesgo de deteriorarnos y debilitar el nexo con los demás. En Puebla, la Universidad Iberoamericana ha implementado un taller que ayuda a entender y transitar el fenómeno con mejores herramientas. Conócelo en esta emisión.

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