Dia 10: Volver al cuerpo cuando la mente no para
Sobre este episodio
Para esos días de pensamientos acelerados y ansiedad interna. Una meditación suave para regresar al cuerpo, regular la respiración y encontrar calma en el presente.
Para esos días de pensamientos acelerados y ansiedad interna. Una meditación suave para regresar al cuerpo, regular la respiración y encontrar calma en el presente.