3 consejos para concentrarse en cuarentena

Estos días de confinamiento nos están sentando muy mal a muchos de nosotros/as, este podcast te da 3 claves para que te concentres más frente a los apuntes y avances, recuerda como decía en un podcast de hace unos días "Haz que estos días cuenten" Los tres pasos se resumen en: Calentamiento atencional. Crea una rutina de concentración Márcate objetivos diversos. Me podeís encontrar como siempre en www.preparadoredufis.com Agradezco mucho el comentario