DLB Es un Mamey S8 Ep17: Cortes de Peso Extremos

Kiara se sincera con nosotros y nos cuenta la verdadera razón por la que cambió de categoría de peso siendo atleta de judo 🥋. Además, explicamos por qué existen las categorías por peso en algunos deportes, los riesgos y el impacto hormonal que puede tener cortar demasiado peso en poco tiempo, cómo hacer cortes de peso de forma segura y cómo recuperar el cuerpo después de un corte de peso para lograr un rendimiento óptimo. 💪