Onda Salud: ¿Te cuesta dormir? Toma el Sol

¿Sabías que tus problemas de sueño pueden estar relacionados con una falta de vitamina D? El Dr. Darío Fernández nos explica el por qué y en qué alimentos podemos encontrar esta vitamina para dormir bien. Nuestra principal fábrica de vitamina D la tenemos en nuestra piel. Te explicamos cómo y cuánto sol has de tomar para que no te falte este somnífero natural. Ana Villegas, esteticista canina, nos explica cuáles son los cuidados imprescindibles en invierno del “mejor amigo del hombre”. El azúcar de los dulces navideños, el alcohol de las comidas y cenas, pueden haber dejado huella, y no buena, en nuestros dientes. La Dra Lara Baquién odontóloga nos cuenta cómo debemos actuar para evitar caries y otros problemas. En nuestras curiosidades de la química, nuestro experto Jacinto Alonso, nos desvela todos los secretos que esconde el turrón.