9.- Cuida tus ojos mientras lees

¿Y si no es la lectura lo que fatiga tus ojos sino la forma inadecuada de leer? Si te gusta leer y sientes tu vista cansada después de un rato, este episodio te puede ser de mucha utilidad. Hablamos de pautas y precauciones para leer de forma que puedas disfrutar haciéndolo y no dejar tus ojos en ello. Poniendo en práctica estas técnicas la probabilidad de reducir la fatiga visual es muy alta. Que leer mucho "estropea la vista" es un mito porque realmente no es la lectura lo que provoca problemas en tu sistema visual. Es la forma en que leemos, sin dar descanso a nuestros ojos y sin ejercitarlos previamente. Por eso es tan importante que, al igual que ejercitas el resto de tu cuerpo, muevas y tonifiques todo el sistema ocular. Sé que a veces resulta complicado porque no sacamos tiempo y no sabemos como establecer nuestra rutina. Soy consciente de ello. Esa es la razón por la que en marzo de este año creé mi membresía el CLUB GOLD VISION PARA RECUPERAR TU VISION REAL. Este es un espacio donde aprender, practicar y consultar todo lo referente a la terapia y yoga visual que necesitas para mejorar tu visión. Cuando abrí la membresía, lo hice con un precio de promoción (22,00 €/mes) que me comprometí a mantener durante 6 meses. Bien, los seis meses acaban el 31 de agosto. Todas las personas que entren antes de esa fecha, mantendrán esta mensualidad para siempre, o hasta que decidan marcharse. ¿Cómo saber si esto es para ti? Sencillamente, probándolo. Si una vez dentro sientes que no vas a sacar provecho, puedes darte de baja cuando tu quieras. Por si tienes interés en saber más, te dejo el enlace aquí: Entrar en el Club GOLD VISION ¡Feliz día a todas y a todos! Un abrazo grande y nos vemos mañana para hablar de tablets y eReaders.