15.- Respira bien para ver mejor
Sobre este episodio
Todos, absolutamente todos sabemos respirar de forma correcta. Ahora bien, ¿por qué habitualmente lo hacemos de forma superficial? ¿Qué consecuencias tiene una mala respiración para tu salud ocular y beneficios puedes obtener al respirar de forma adecuada? Te lo cuento en el episodio de hoy y además te enseño la respiración cuadrada que combinada con un ejercicio visual aportará movimiento y relajación a tus ojos. ¡Dale al play! Este es el podcast de RECUPERA TU VISIÓN REAL, donde cada día te esperamos con un nuevo episodio lleno de recursos, estrategias y consejos para mejorar tu visión. ✴️ Video YouTube "Respiración cuadrada con ejercicio visual" Para más información puedes consultar estos enlaces: ➡️ Sitio web ➡️ Membresía CLUB GOLD VISION PARA RECUPERAR TU VISIÓN REAL ¡Sígueme! ➡️ Instagram: @yogavisualconmarbueno ➡️ Facebook: Yoga visual ➡️ YouTube: Yogaencasa y yoga visual con Mar Bueno ¡Nos vemos el lunes! Que tengas un fin de semana excelente.