98.- Los dristhis o la mirada en la práctica del yoga
Sobre este episodio
¿Sabes como influye el enfoque de los ojos en la práctica de yoga? En el episodio de hoy te cuento la importancia de practicar los disthris y sus beneficios para los ojos. Si quieres saber qué son y cómo practicarlos, dale al play. También quiero comentarte que el viernes 27 de enero haré el primer seminario online de salud visual "Tómate un respiro y convive con el estrés sin estrés ", donde voy a enseñarte a potenciar tus recursos para gestionar el estrés y mitigar las consecuencias que este tiene para tu salud visual. Aquí te dejo el enlace para reservar tu plaza: https://yogaencasa.es/tomate-un-respiro-y-aprende-a-convivir-con-el-estres-sin-estres/ Puedes dejarme tu email y recibirás un ebook con "Mis 10 mejores estrategias naturales para la salud visual" https://yogaencasa.activehosted.com/f/5 Y si decides ponerte manos a la obra para mejorar tu visión, es probable que esta información sea interesante para ti Acceso a la membresía el CLUB GOLD VISION PARA RECUPERAR TU VISIÓN REAL Si te gusta mi podcast, compártelo con tus amiguis, colegas y familia ¡Mil gracias y feliz finde!