# 98.- Los dristhis o la mirada en la práctica del yoga

Episodio de [OJOS FLEXIBLES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles), de Mar Bueno.

- Publicado: 20 de enero de 2023
- Duración: 10 min
- Episodio 98
- Audio: https://anchor.fm/s/96bc6290/podcast/play/63772489/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-0-20%2F2553c09f-d6ce-40a4-12ef-c82941a6f934.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles/episodio/7107455-98-los-dristhis-o-la-mirada-en-la-practica-del-yoga

## Sobre este episodio

¿Sabes como influye el enfoque de los ojos en la práctica de yoga? En el episodio de hoy te cuento la importancia de practicar los disthris y sus beneficios para los ojos. Si quieres saber qué son y cómo practicarlos, dale al play. También quiero comentarte que el viernes 27 de enero haré el primer seminario online de salud visual "Tómate un respiro y convive con el estrés sin estrés ", donde voy a enseñarte a potenciar tus recursos para gestionar el estrés y mitigar las consecuencias que este tiene para tu salud visual. Aquí te dejo el enlace para reservar tu plaza: https://yogaencasa.es/tomate-un-respiro-y-aprende-a-convivir-con-el-estres-sin-estres/ Puedes dejarme tu email y recibirás un ebook con "Mis 10 mejores estrategias naturales para la salud visual" https://yogaencasa.activehosted.com/f/5 Y si decides ponerte manos a la obra para mejorar tu visión, es probable que esta información sea interesante para ti Acceso a la membresía el CLUB GOLD VISION PARA RECUPERAR TU VISIÓN REAL Si te gusta mi podcast, compártelo con tus amiguis, colegas y familia ¡Mil gracias y feliz finde!

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