103.- Las semillas de lino y los ojos
Sobre este episodio
En este episodio te cuento brevemente los beneficios de las semillas de lino para el organismo en general y para los ojos en particular. Tomar dos cucharadas de semillas de lino al día podría ayudarte a prevenir la sequedad ocular, los efectos de la diabetes sobre el ojo y además mejorar la circulación sanguínea al cerebro. Son antiinflamatorias, anticancerígenas y fitoestrogénicas. Así que si no eres alérgico o no hay nada que te lo impida introducirlas en tu dieta a diario podría ayudarte a mantenerte saludable, No obstante, te recuerdo que en cuestiones de nutrición, siempre hay que consultar con tu nutricionista o profesional de la salud. Espero que te sea útil y que si te gusta lo compartas con quien tú quieras. Te deseo un gran día. ¡Hasta el próximo episodio! 👁️🗨️ Si quieres más información sobre terapia y yoga visual o el cuidado natural de tus ojos, te invito a visitar mi blog https://yogaencasa.es/ 🔶 Y como te he comentado en el episodio, volvemos con los presenciales, El 24 de febrero haremos un taller para "Evitar el síndrome visual informático", en Madrid. Si quieres saber todos los detalles, pulsa en el enlace. https://yogaencasa.es/taller-de-yoga-visual-para-evitar-el-svi