113.- Cómo cuidar tus ojos con yoga visual aunque no tengas tiempo
Sobre este episodio
La falta de tiempo es el mayor obstáculo que muchas personas encuentran a la hora de practicar yoga visual. Lamentablemente, eso está a la orden del día. Sin embargo, podemos adquirir buenas costumbres y realizar pequeñas acciones que no requieren de tiempo y que puedes incorporar mientras realizas otras tareas. En el episodio de hoy te cuento algunas de ellas. Si quieres recibir más información sobre salud ocular, yoga y terapia visual puedes entrar en mi página: https://yogaencasa.es/ También puedes acceder a mi membresía el CLUB GOLD VISION para recuperar tu visión real aquí https://yogaencasa.es/yoga-visual/club-gold-vision-para-recuperar-tu-vision-real/ Si te gusta el podcast, compártelo con tus amigos, familiares y colegas. ¡Gracias! También te dejo el enlace del episodio en el que hablo de la regla 20/20/20 La regla 20/20/20 para esquivar la fatiga visual