# 113.- Cómo cuidar tus ojos con yoga visual aunque no tengas tiempo

Episodio de [OJOS FLEXIBLES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles), de Mar Bueno.

- Publicado: 3 de marzo de 2023
- Duración: 15 min
- Episodio 113
- Audio: https://anchor.fm/s/96bc6290/podcast/play/65934201/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-3%2F55df55c0-fbab-87e4-bb16-c6d4fba81136.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles/episodio/7107440-113-como-cuidar-tus-ojos-con-yoga-visual-aunque-no-tengas-tiempo

## Sobre este episodio

La falta de tiempo es el mayor obstáculo que muchas personas encuentran a la hora de practicar yoga visual. Lamentablemente, eso está a la orden del día. Sin embargo, podemos adquirir buenas costumbres y realizar pequeñas acciones que no requieren de tiempo y que puedes incorporar mientras realizas otras tareas. En el episodio de hoy te cuento algunas de ellas. Si quieres recibir más información sobre salud ocular, yoga y terapia visual puedes entrar en mi página: https://yogaencasa.es/ También puedes acceder a mi membresía el CLUB GOLD VISION para recuperar tu visión real aquí https://yogaencasa.es/yoga-visual/club-gold-vision-para-recuperar-tu-vision-real/ Si te gusta el podcast, compártelo con tus amigos, familiares y colegas. ¡Gracias! También te dejo el enlace del episodio en el que hablo de la regla 20/20/20 La regla 20/20/20 para esquivar la fatiga visual

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