141.- El sol, un gran aliado para reducir el riesgo de miopía
Sobre este episodio
A pesar de que nos invadan mensajes alarmantes sobre los peligros de exponerse al sol, lo cierto es que necesitamos la luz solar para mantener una buena salud general y ocular. Lo importante es que lo hagamos de forma sensata y con precaución para que dicha exposición sea segura y evitemos los efectos nocivos. En el episodio de hoy te cuento los beneficios de la luz del sol y por qué es importante pasar más tiempo al aire libre para mejorar la visión. Y como te comento en este capítulo, aquí puedes descargar tu "Guía con las claves para tomar el sol saludablemente " https://ojosflexibles.com/guia-para-exponerse-al-sol-de-manera-saludable Si te gusta el contenido te pido que lo compartas con quién tu quieras y si quieres ayudarme a que siga creando episodios gratuitos puedes invitarme a un café o a lo que tu quieras. https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=9TBHQCP6QLS84