El Arte De NO Engañarte

Bienvenidos a Observando la mente . Mi nombre es Aimee, y hoy quiero invitarte a hacer algo muy simple… pero profundamente transformador. Pasamos gran parte de nuestra vida dentro de la mente, escuchando pensamientos, creando historias, reviviendo el pasado o imaginando el futuro… sin darnos cuenta de que somos mucho más que todo eso. Hoy no vamos a intentar cambiar la mente. No vamos a luchar contra ella. Vamos a aprender a observarla. Hoy te guiaré en una corta meditación donde si te enfocas podrás practicar un poco sobre como observarte.' CUENTAME EN LOS COMENTARIOS COMO TE FUE!!