Portada de Observando La Mente

El cumpleaños que e toco en paz / Aprendiendo a celebrar en silencio

· 6 min · Temporada 1, episodio 10

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Sobre este episodio

Hoy es mi cumpleaños. Y mientras muchas personas celebran rodeadas de ruido, fiestas o compañía… yo estoy aquí, observando mi mente. Observando los pensamientos que aparecen cuando llega un día especial. Las memorias. Las expectativas que alguna vez tuve. Las preguntas silenciosas. La nostalgia que a veces toca la puerta. Y en vez de huir de todo eso, he aprendido a sentarme conmigo misma. A mirar mi vida con honestidad. Sin máscaras. Sin distraerme. Porque quizá el regalo más grande que me he dado con los años ha sido ese: la capacidad de observarme sin juzgarme. Una vuelta más al Sol que es conquistada!!

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