EL DESGASTE ARTICULAR Y LOS TRES PILARES DEL MOVIMIENTO + PROYECTO PREVENTOMICS

Ahora que empieza a refrescar, ¡qué mejor que pasar la tarde de lunes con #OAFIRadio! Hablamos de desgaste articular y los tres pilares del movimiento (músculos, huesos y articulaciones) 🦿 ¿Qué podemos hacer para cuidar bien estos tres elementos fundamentales? Maria José Ribas, fisioterapeuta, nos dará algunos consejos📝 Además, trataremos la nutrición y la importancia del seguimiento de la dieta mediterránea. Realmente, ¿la seguimos como deberíamos? 🧐 Mireia Bosch i Meritxell Fuguet, del proyecto Preventomics, nos contarán más detalles.