# EL DESGASTE ARTICULAR Y LOS TRES PILARES DEL MOVIMIENTO + PROYECTO PREVENTOMICS

Episodio de [Oafi Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oafi-radio), de La Razón.

- Publicado: 27 de septiembre de 2021
- Duración: 1 h 01 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/46631725/oafi.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oafi-radio/episodio/6685017-el-desgaste-articular-y-los-tres-pilares-del-movimiento-proyecto-preventomics

## Sobre este episodio

Ahora que empieza a refrescar, ¡qué mejor que pasar la tarde de lunes con #OAFIRadio! Hablamos de desgaste articular y los tres pilares del movimiento (músculos, huesos y articulaciones) 🦿 ¿Qué podemos hacer para cuidar bien estos tres elementos fundamentales? Maria José Ribas, fisioterapeuta, nos dará algunos consejos📝 Además, trataremos la nutrición y la importancia del seguimiento de la dieta mediterránea. Realmente, ¿la seguimos como deberíamos? 🧐 Mireia Bosch i Meritxell Fuguet, del proyecto Preventomics, nos contarán más detalles.

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