Cap. 24 A lo mejor en esto estás perdiendo tu momento ZEN..sacional

Hoy quise que el capítulo fuera cortito, sencillito y útil. Así que te dejo algunas cositas que puede que nos estén fallando en esta cuarentena, porque con tanto cambio ya no sabemos ni en qué dia andamos., y así como cambio ahora estar en nuestra casa, nuestra rutina también y como funcionamos con nuestro cuerpo. Espero que alguna de las ideas que te cuento te sirvan para estar un poquito más en paz y tener a tu cuerpo en equilibrio. Llun.