# Cap. 24 A lo mejor en esto estás perdiendo tu momento ZEN..sacional

Episodio de [NotaDeVoz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notadevoz), de Kanelazonika.

- Publicado: 9 de abril de 2020
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 24
- Audio: https://anchor.fm/s/16dff500/podcast/play/12189933/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-3-9%2F62928033-44100-2-dfc248b21c78f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notadevoz/episodio/7932980-cap-24-a-lo-mejor-en-esto-estas-perdiendo-tu-momento-zen-sacional

## Sobre este episodio

Hoy quise que el capítulo fuera cortito, sencillito y útil. Así que te dejo algunas cositas que puede que nos estén fallando en esta cuarentena, porque con tanto cambio ya no sabemos ni en qué dia andamos., y así como cambio ahora estar en nuestra casa, nuestra rutina también y como funcionamos con nuestro cuerpo. Espero que alguna de las ideas que te cuento te sirvan para estar un poquito más en paz y tener a tu cuerpo en equilibrio. Llun.

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