Episodio 30: ¿Nos hemos vuelto esclavos del wellness? ft. Dani Llach

Este es el último episodio del 2025 y quisimos cerrarlo con una conversación honesta, necesaria y liberadora. Junto a Dani Llach nos preguntamos algo que muchas sentimos pero pocas decimos en voz alta: ¿en qué momento una vida saludable se convirtió en una lista interminable de reglas, hábitos y culpas? Hablamos de la presión del wellness perfecto, del cansancio de querer hacerlo todo “bien” y de cómo, entre tendencias y rutinas ajenas, dejamos de escuchar a nuestro cuerpo. Este episodio es una invitación a soltar el checklist, a reconectar con tu energía y a entender que el equilibrio no es universal: es personal. Cerramos el 2025 para llegar al 2026 más alineadas, más conscientes y, sobre todo, sin culpa. Porque la salud real no se controla. Se escucha.