# Episodio 30: ¿Nos hemos vuelto esclavos del wellness? ft. Dani Llach

Episodio de [NOT YOUR TYPICAL MOM](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/not-your-typical-mom), de Maria Carolina Sloan.

- Publicado: 30 de diciembre de 2025
- Duración: 55 min
- Temporada 2, episodio 30
- Audio: https://anchor.fm/s/6164fa30/podcast/play/113256369/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-29%2F415184671-44100-2-6ba084d3db90e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/not-your-typical-mom/episodio/8239462-episodio-30-nos-hemos-vuelto-esclavos-del-wellness-ft-dani-llach

## Sobre este episodio

Este es el último episodio del 2025 y quisimos cerrarlo con una conversación honesta, necesaria y liberadora. Junto a Dani Llach nos preguntamos algo que muchas sentimos pero pocas decimos en voz alta: ¿en qué momento una vida saludable se convirtió en una lista interminable de reglas, hábitos y culpas? Hablamos de la presión del wellness perfecto, del cansancio de querer hacerlo todo “bien” y de cómo, entre tendencias y rutinas ajenas, dejamos de escuchar a nuestro cuerpo. Este episodio es una invitación a soltar el checklist, a reconectar con tu energía y a entender que el equilibrio no es universal: es personal. Cerramos el 2025 para llegar al 2026 más alineadas, más conscientes y, sobre todo, sin culpa. Porque la salud real no se controla. Se escucha.

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## Últimos episodios de NOT YOUR TYPICAL MOM

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