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Duerme Mejor, Rinde Más, Vive Tranquilo: Todo Empieza en Cómo Respiras (Rubén Sosa)

Episodio de NOSBROTHERS, de Josep Nos & Carlos Nos

· 1 h 25 min · Temporada 1, episodio 8

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Sobre este episodio

Rubén Sosa (Medita por el Mundo) nos abre los ojos sobre algo que hacemos 20.000 veces al día sin pensar: respirar. Por qué hacerlo mal te genera estrés, ansiedad, ronquidos o fatiga. Aprende a reeducar tu respiración y cambia tu vida en semanas. Support the show

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