La regla de las 3 pantallas

En este episodio de No Tengo Redes , Monse y Nat te cuentan por qué vivimos atrapados en la “regla de las tres pantallas”: compu + celular + tele… todo al mismo tiempo. Hablamos de: • El multitasking digital y su impacto real en tu memoria. • Por qué hoy retenemos menos información que nunca. • Cómo priorizar estímulos para recuperar claridad mental. • Microhábitos diarios para volver a enfocarte. • Historias reales (y bastante graciosas) de cómo nos saboteamos con pantallas sin darnos cuenta. Si te sientes disperso, cansado, sin foco o “dependiente del estímulo” , este capítulo es para ti. Aprenderás a desconectarte para volver a conectar… contigo. 🎙️ Crea la cuenta que te gustaría seguir.