Episodios de No Te Sientes en el Diván
196 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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NTSD ft. NSH-BD #62 - Humor
Psicología y Humor, ¿vasos comunicantes? Durante las temporadas 2022/2023 y 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos Días"…
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NTSD ft. NSH-BD #61 - Musicoterapia
Música y psicología, ¿cuál es la relación? Durante las temporadas 2022/2023 y 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos Días"…
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NTSD ft. NSH-BD #60 - Síndrome del Nido Vacío
Se te independiza el niño, ¿ahora que hago? Durante las temporadas 2022/2023 y 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos Días"…
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NTSD ft. NSH-BD #59 - Celos
Sentirlos es normal pero, ¿qué hacemos con ellos? Durante las temporadas 2022/2023 y 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos…
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NTSD ft. NSH-BD #58 - Poliamor
Hablemos de amor. Hablemos del amor del siglo XXI. Hablemos de Poliamor, esa nueva forma de amor (¿o no?) que está tan de moda (¿o no?) hoy en día. Durante las temporadas…
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NTSD ft. NSH-BD #57 - Impaciencia
Dale al play! No esperes más! Durante las temporadas 2022/2023 y 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos Días", capitaneado por…
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NTSD ft. NSH-BD #56 - Poner Límites
Ideas para poner límites a los demás. Durante las temporadas 2022/2023 y 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos Días"…
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NTSD ft. NSH-BD #55 - Control de Pensamientos
Una paradoja: cuanto más intente controlar tu cabeza, menos lo vas a lograr. ¿Quieres saber más? Durante las temporadas 2022/2023 y 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el…
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NTSD ft. NSH-BD #54 - Los peligros del Autodiagnóstico
Sobran las palabras, mejor escúchalas... Durante las temporadas 2022/2023 y 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos Días"…
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NTSD ft. NSH-BD #53 - Ilusión
¿Qué te ilusiona? ¿Qué te motiva? Durante las temporadas 2022/2023 y 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos Días", capitaneado…
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NTSD ft. NSH-BD #52 - Autoexigencia
¿Cuánto te exiges a ti mismo cada día? Durante las temporadas 2022/2023 y 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos Días"…
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NTSD ft. NSH-BD #51 - Fake News
Este episodio NO contiene Fake News, solo hablamos de ellas Durante las temporadas 2022/2023 y 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas -…
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NTSD ft. NSH-BD #50 - Recomendación de Psicolibros (vol. 2)
Más libros para tu biblioteca psicológica. Durante las temporadas 2022/2023 y 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos Días"…
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NTSD ft. NSH-BD #49 - Productividad Tóxica
Necesidad constante de estar haciendo cosas. ¿Te pasa? Durante las temporadas 2022/2023 y 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos…
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NTSD ft. NSH-BD #48 - La Pereza
Espero que no te de pereza darle al play, por que hoy toca hablar de esa emoción que nos da bajona: la Pereza. Durante las temporadas 2022/2023 y 2023/2024 tuve la suerte de…
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NTSD ft. NSH-BD #47 - ¿Cuándo debo ir al psicólogo?
¿Alguna vez te has preguntado si necesitarías ir al psicólogo? Aquí la respuesta. Durante las temporadas 2022/2023 y 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda…
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NTSD ft. NSH-BD #46 - Depresión
Hoy hablamos de la otra bestia negra, después de la ansiedad: la depresión. Con Gemma analizamos cómo identificarla, cuales son sus características y cómo tratarla. ¿Te lo vas a…
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NTSD ft. NSH-BD #45 - Suspiros
Ayyyyy... ¿por qué tanto suspiro? Durante las temporadas 2022/2023 y 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos Días", capitaneado…
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NTSD ft. NSH-BD #44 - Culpa
Como dice la canción: no eres tú, no eres tú, no eres tú, soy yo... Esa emoción difícil de gestionar que nos acecha de vez en cuando, cuando acometemos un acto atroz (o no tanto)…
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NTSD ft. NSH-BD #43 - Trastornos de Ansiedad
Los diferentes trastornos de ansiedad están pululando por ahí. Es necesario conocer al enemigo para saber enfrentarlos. ¿Quieres saber más? Pues ya sabes... Durante las temporadas…
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NTSD ft. NSH-BD #42 - Estilos de Crianza
¿Tienes hijos? Este es tu programa Durante las temporadas 2022/2023 y 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos Días", capitaneado…
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NTSD ft. NSH-BD #41- Apego Seguro, Evitativo y Ambivalente
Hablemos de Apego, sus tipos y sus repercursiones, sólo si le das al play Durante las temporadas 2022/2023 y 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No…
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NTSD ft. NSH-BD #40 - Dependencia Emocional
Este programa no necesita presentación: con el título basta para dar al play, ¿no? Durante las temporadas 2022/2023 y 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda…
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NTSD ft. NSH-BD #39 - Miedos y Fobias
Miedos y Fobias, ¿qué son? ¿cómo se generan? ¿cómo se combaten? ¡Dale al play! Durante la temporada 2022/2023 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son…
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NTSD ft. NSH-BD #38 - Interpretación de los Sueños (vol. 2)
Volvemos con la segunda parte de Interpretación de los Sueños. Hoy, sí, ¿qué significan tus sueños? ¿cuál es la simbología según el psicoanálisis? Si quieres saber, dale al…
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NTSD ft. NSH-BD #37 - Interpretación de los Sueños (vol. 1)
Segunda temporada en No Son Horas y empezamos con un tema impactante: Interpretación de los Sueño. Durante la temporada 2022/2023 tuve la suerte de colaborar en el programa de…
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NTSD ft. NSH-BD #36 - Salud Mental
Oda a la Salud Mental. Durante la temporada 2022/2023 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos Días", capitaneado por la magnífica Gemma…
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NTSD ft. NSH-BD #35 - Milgram y la influencia social
Hoy viajamos a EEUU, más concretamente a la Universidad de Yale del año 1960. Uno de sus investigadores, Stanley Milgram, se obsesionó con estudiar la Influencia Social, ya que…
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NTSD ft. NSH-BD #34 - Suicidio
A pesar de que la salud mental parece que está cada vez más en boca de todos, sigue siendo un estigma a día de hoy hablar de ciertos temas como el Suicidio. Por ello, creo que es…
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NTSD ft. NSH-BD #33 - Trauma
Un evento potencialmente traumático es aquel evento intensamente negativo que de manera brusca o inesperada amenaza la integridad física o psicológica de una persona, generando…
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NTSD ft. NSH-BD #32 - Heurísticos
Nuestro cerebro está constantemente recibiendo información procedente del exterior. Como es lógico, si atendiéramos a toda esa información nos volveríamos locos. Para que esto no…
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NTSD ft. NSH-BD #31 - El Efecto Lucifer
¿Exite la maldad intrínseca en el ser humano? ¿Si llegamos hasta ciertos límites, somos capaces de hacer atrocidades infames? El psicólogo Phillip Zimbardo realizó un experimento…
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NTSD ft. NSH-BD #30 - El Reloj Biológico
¿Alguna vez se te ha olvidado poner el despertador, pero te has levantado justo a la hora que lo pretendías? ¿Por qué cuando llevas algunas horas sin comer y se acerca el momento…
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NTSD ft. NSH-BD #29 - Dualismo Cuerpo-Mente
Cuando nos resfriamos, ¿no te sientes mentalmente como si tuvieras una depresión? Cuando estamos deprimido, ¿no te sientes físicamente como cuando estás resfriado? ¿Nunca te…
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NTSD ft. NSH-BD #28 - Necesidades Humanas
Hablemos de necesidades, hablemos de Abraham Maslow, el principal investigador del tema, que con su pirámide de las necesidades desde la psicología humanista, nos habla de que es…
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NTSD ft. NSH-BD #27 - Redes Sociales
En la actualidad no nos podemos permitir como seres humanos estar desconectados de las redes sociales que poblan internet. En este programa vamos a desentrañar que hace que sean…
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NTSD ft. NSH-BD #26 - Psicopatía
¿Se dan cuenta los psicópatas que son psicópatas? ¿Estamos rodeados de ellos en diferentes ámbitos de nuestra vida? ¿Cuál es la profesión con más tasa de psicopatía? Si te apetece…
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NTSD ft. NSH-BD #25 - Mobbing
El Acoso Laboral es una realidad incómoda que sigue habiendo hoy en día en cualquier empresa. Es triste que en el colegio se sufra Bullying y, cuando sales de ahí, puedes entrar…
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NTSD ft. NSH-BD #24 - El Efecto Espectador
La psicología social nos cuenta que es más probable que alguien reciba ayuda si está rodeado de pocas personas que si está rodeado de una masa ingente. ¿Por qué ocurre este…
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NTSD ft. NSH-BD #23 - Sectas Destructivas
Nunca sabes qué lugar podría ser una Secta Destructiva, ahí lo dejo. Durante la temporada 2022/2023 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos…
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NTSD ft. NSH-BD #22 - Burnout
El Burnout o Síndrome de Estar Quemado por el trabajo es una realidad que muchos trabajadores viven, por desgracia, en sus puestos. El Burnout es, en esencia, la respuesta que da…
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NTSD ft. NSH-BD #21 - Ikigai, sabiduría japonesa
Bienvenidos de nuevo al featuring más maravilloso de la radio, el que une el programa de No Son Horas - Buenos Días de Onda Cero de Gemma Ruíz y el podcast de psicología No Te…
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NTSD ft. NSH-BD #20 - ¿Cómo nos manipulan?
La publicidad, el marketing o la gitana del romero de al lado de las catedrales en cualquier ciudad que se precie, todos utilizan o utilizamos técnicas de manipulación para…
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NTSD ft. NSH-BD #19 - Toma de Decisiones
Estamos tomando decisiones desde que ponemos un pie en el suelo cuando nos despertamos, hasta que volvemos a planchar la oreja en la cama cuando nos acostamos. Muchas veces, no…
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NTSD ft. NSH-BD #18 - Ir a Terapia, ¿cómo es?
¿Alguna vez te has planteado ir a terapia, pero te da miedo? ¿No sabes qué te vas a encontrar? ¿Qué va a pasar una vez pases el umbral de la consulta y te encuentras antes un…
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NTSD ft. NSH-BD #17 - Prejuicios
Hablar de prejuicios es hablar de ser seres humanos. Somos animales prejuiciosos. Estos, por supuesto, tienen su razón de ser, pero no siempre debemos dejarnos llevar por ellos…
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NTSD ft. NSH-BD #16 - Recomendación de PsicoLibros
¿No sabes que leer? ¿Estás en mitad de un bloqueo lector y te apetece algún libro nuevo? ¿Te interesa la psicología, pero hay tantos libros que te abruma y no sabes por donde…
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NTSD ft. NSH-BD #15 - Soledad
La Soledad es anhelada por muchos y odiada por otros. Para aquellos que saben disfrutar de esos momentos a solas, tiene una maravillosa suerte, pero no todos tienen esa suerte…
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NTSD ft. NSH-BD #14 - Videojuegos y Psicología
Volvemos a la carga hablando de Videojuegos, pero no solo desde la prespectiva rancia de: "son malos", "generan dependencia", NO. Tratamos los videojuegos desde una perspectiva…
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NTSD ft. NSH-BD #13 - Escritura Terapéutica
La escritura puede ser una gran aliada para tu salud mental. ¿Cómo es eso? Las personas somos historias; de hecho, somos el producto de nuestras experiencias y de cómo nos…