Tus heridas te condicionan si no las reconoces

Cuando una niña siente vergüenza repetidamente… empieza a asociar algo muy profundo:“hay algo en mí que no está bien.”Y ahí empieza la herida.Lo importante no es solo lo que pasó.Lo importante es lo que tú interpretaste sobre ti a raíz de eso.Porque quizá otra persona habría vivido la misma situación de otra manera.Pero tu sistema emocional lo registró como humillación.Y desde ahí empezaste a protegerte.Quizá empezaste a vigilar más cómo eras.A controlar cómo te mostrabas.A intentar no hacer el ridículo.A buscar aprobación.Y sin darte cuenta… empezaste a construir una identidad alrededor de esa herida.