# Tus heridas te condicionan si no las reconoces

Episodio de [NO SOY YO, ...ES MI PROGRAMACIÓN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-soy-yo-es-mi-programacion).

- Publicado: 10 de junio de 2026
- Duración: 6 min
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-soy-yo-es-mi-programacion/episodio/124393904-tus-heridas-te-condicionan-si-no-las-reconoces

## Sobre este episodio

Cuando una niña siente vergüenza repetidamente… empieza a asociar algo muy profundo:“hay algo en mí que no está bien.”Y ahí empieza la herida.Lo importante no es solo lo que pasó.Lo importante es lo que tú interpretaste sobre ti a raíz de eso.Porque quizá otra persona habría vivido la misma situación de otra manera.Pero tu sistema emocional lo registró como humillación.Y desde ahí empezaste a protegerte.Quizá empezaste a vigilar más cómo eras.A controlar cómo te mostrabas.A intentar no hacer el ridículo.A buscar aprobación.Y sin darte cuenta… empezaste a construir una identidad alrededor de esa herida.

Anterior: [Ganarme el derecho a ocupar espacio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-soy-yo-es-mi-programacion/episodio/124393905-ganarme-el-derecho-a-ocupar-espacio)
Siguiente: [SENTIR MÁS ALLÁ DE LO EVIDENTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-soy-yo-es-mi-programacion/episodio/124393903-sentir-mas-alla-de-lo-evidente)

## Últimos episodios de NO SOY YO, ...ES MI PROGRAMACIÓN

- [EPISODIO 26. ¿Me he enamorado de ti o de lo que despiertas en mi?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-soy-yo-es-mi-programacion/episodio/146990598-episodio-26-me-he-enamorado-de-ti-o-de-lo-que-despiertas-en-mi) · 28 de octubre de 2026 · 15 min
- [¿EN PAZ O A SALVO?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-soy-yo-es-mi-programacion/episodio/124393885-en-paz-o-a-salvo) · 21 de octubre de 2026 · 15 min
- [LA SOMBRA NOS LLEVA A LA CONCIENCIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-soy-yo-es-mi-programacion/episodio/124393886-la-sombra-nos-lleva-a-la-conciencia) · 14 de octubre de 2026 · 15 min
- [TODAS LAS MUJERES VIVEN EN MI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-soy-yo-es-mi-programacion/episodio/124393887-todas-las-mujeres-viven-en-mi) · 7 de octubre de 2026 · 12 min
- [ESPIRITUALIDAD VS ESCONDITE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-soy-yo-es-mi-programacion/episodio/124393888-espiritualidad-vs-escondite) · 30 de septiembre de 2026 · 13 min