E3. Una vida plena es posible, con Mateo Pérez Wiesner

En este episodio converso con mi terapeuta, Mateo Pérez Wiesner, psicólogo clínico especializado en trastorno bipolar y adicciones, investigador y docente. Hablamos de resiliencia, del valor de conocerse en profundidad, de psicoeducación y del papel esencial que puede jugar la familia. También exploramos cómo las adicciones, el uso de pantallas y los estresores positivos pueden afectar la estabilidad emocional. Ojalá esta charla te ayude a comprender mejor lo que implica vivir con un trastorno bipolar —ya sea porque lo tienes, lo acompañas o simplemente quieres entenderlo mejor.