¿Por qué nos cuesta tanto decir ‘No’?

Decir que NO puede ser aterrador. Nos preocupa decepcionar, quedar mal o simplemente sentirnos incómodas. Pero, ¿qué pasa cuando encuentras la valentía de ser honesta contigo misma y con los demás? En este episodio, comparto cómo un simple ‘no’ cambió mi día. Hablaremos de las inseguridades que nos detienen, del miedo al rechazo y de cómo empezar a poner límites puede ser lo más liberador que hagas por ti misma. Si alguna vez has dicho ‘sí’ cuando querías decir ‘no’, este episodio es para ti