Brevisimo #08 Pensamientos Oscuros o Negativos🖤😥
Sobre este episodio
En este espacio, reconocemos que todos atravesamos momentos en los que los pensamientos negativos o oscuros nos invaden. No se trata de evitar o rechazar estas emociones, sino de escucharlas con compasión y sin juicio. Aquí, se trata de reconocer estos pensamientos para manejarlos y que no nos controlen. ¿Cuáles son tus pensamientos intrusivos? #pensamientosintrusivos #queja #culpa #juzgar