#10 Antes de operarte: cómo preparar tu cuerpo para sanar mejor

Cuando pensamos en una cirugía, casi siempre ponemos toda la atención en el cirujano, la clínica o la técnica. Pero hay algo que muy pocas veces se habla… y que puede cambiar por completo tu recuperación: 👉 el estado de tu cuerpo antes de entrar al quirófano. En este episodio te explico por qué la recuperación no es cuestión de suerte, qué factores sí están en tus manos antes de una cirugía y cómo la inflamación, la alimentación y los nutrientes influyen directamente en la anestesia, la cicatrización y el postoperatorio. Hablamos de: por qué no es lo mismo entrar inflamado que desinflamado a una cirugía qué exámenes de sangre ayudan a evaluar tu estado interno por qué la nutrición preoperatoria es clave qué hacer incluso si tu cirugía es “mañana” y cómo preparar el cuerpo para sanar mejor, sin extremos ni obsesiones Este episodio es para ti, pero también para cualquier persona que quieras cuidar y acompañar en un proceso quirúrgico. Si tú —o alguien cercano— va a operarse y quieres saber cómo prepararte de forma personalizada , según el tipo de cirugía, tu historia clínica y tu estado actual, en consulta conmigo podemos: evaluar tu nivel de inflamación revisar exámenes de laboratorio ajustar alimentación y nutrientes según TU caso y diseñar una preparación preoperatoria realista y consciente Porque no todas las cirugías son iguales, y no todos los cuerpos necesitan lo mismo. Si sientes que este enfoque resuena contigo, puedes escribirme y agendar una consulta personalizada . Será un espacio para entender tu cuerpo y acompañarlo mejor en este proceso.