Episodios de Ni Buenas Ni Malas
149 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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E90. FODA Personal
Esta semana en Ni Buenas Ni Malas aprovechamos que estamos juntas y nos metemos en el tema del FODA personal. Nos sinceramos, desmenuzamos nuestras fortalezas, oportunidades…
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E89. Querer o Poder, en esta etapa de mi vida
🎙️✨ Esta semana tenemos un desafío: discernir entre lo que realmente queremos y lo que podemos lograr. 🤔💪 A veces, nuestras prioridades pueden quedar enredadas en lo que deseamos…
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E88. Errores o Lecciones
🎙️✨ Esta semana profundizamos en cómo podemos transformar nuestros tropiezos en aprendizajes valiosos. 🔄💡 En este episodio, exploramos por qué "no enamorarse de la piedra" es…
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E87. Por qué Ni Buenas Ni Malas
Esta semana en Ni Buenas Ni Malas, vamos a responder una de las preguntas más frecuentes: ¿Por qué el nombre "Ni Buenas Ni Malas"? 🤔🔍 Revelamos el significado detrás del nombre…
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E86. Lo Heredado de Nuestros Padres
Nuestros padres nos han transmitido muchas cosas valiosas a lo largo de nuestras vidas. No solo nos han brindado un legado genético, sino que también han influido en nuestra forma…
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E85. Crisis en la Mediana Edad
¿Los 40, los 50 o los 60? ¿Cuál es esa edad que le mueve el piso a la gente? Esta semana en Ni Buenas Ni Malas tocamos fondo con un tema que seguro te suena: Crisis en la mediana…
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E84. ¿Qué tal los Propósitos del año?
Lamentamos informarles que el 2024 va cuesta abajo… 🌟 Es momento de hacer un alto y preguntarnos, ¿Cómo van esos propósitos del año? 💪 ¿Ya estamos cumpliendo todo o necesitamos un…
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E83. Lo que admiro de un hombre (y lo que no)
Esta semana en Ni Buenas Ni Malas hacemos un servicio social 😇 y analizamos a fondo lo que admiramos de los hombres... ¡Y lo que recomendamos que cambien! 😄👨💼 ¿Qué los hace…
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E82. Lina Willman y el Placer Sexual Femenino
Esta semana tenemos un episodio especial junto a la sicóloga y sexologa @Lina.Will quien comparte su sabiduría y experiencia para romper tabués sobre un tema tan importante como…
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E81. No es el piano, es el pianista
🎶 Esta semana en Ni Buenas Ni Malas exploramos cómo la conexión entre dos personas va más allá de la apariencia física y se adentra en la verdadera armonía de la intimidad…
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E80. Lo Bueno, Lo Malo y lo Feo del Matrimonio 2
E80 MARICEL - 2DA PARTE LO BUENO, LO MALO Y LO FEO DEL MATRIMONIO Bueno, sabemos que te quedaste con ganas de más 😉 Así que tenemos ya la segunda parte del tema: Lo bueno, lo malo…
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E79. Lo Bueno, Lo Malo, Lo Feo del Matrimonio
¿Estás casad@, pensando en casarte o simplemente curioseando? No te lo pierdas el episodio de esta semana: Lo bueno, lo malo y lo feo del matrimonio 💍✨ Como siempre hablamos sin…
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E78. El Poder del Si
Esta semana en Ni Buenas Ni Malas descubre el Poder del "SI" 💪🎙️ Este episodio es una continuación del episodio sobre El Poder del No, y aqui exploramos la importancia del…
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E77. Las Prioridades
Esta semana hemos abordado un tema tan importante como interesante: ¡las prioridades en nuestra vida🎙️✨ ¿Cuántas veces has sentido que tus objetivos no están alineados contigo…
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E76. La Eutanasia
¡Hola a todos! Esta semana nos adentramos en un tema muy sensible: la eutanasia. Hablamos sobre los argumentos a favor y en contra, y compartimos nuestros puntos de vista en este…
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E75. El Regreso de Alexandra
¡Tenemos una sorpresa que nos ha llenado de alegría y felicidad desbordante! 🎉 ¡Alexandra ha vuelto a nuestras vidas! Después de una ardua y titánica labor trabajando en la…
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E74. GPS de Vida con Nairobi Dacosta
¿Alguna vez te has perdido en la vida y tu GPS interno está más confundido que nosotras con las direcciones? ¡No te preocupes más! 💡 @NairobiDacosta nos acompanó esta semana en Ni…
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E73. Las Elecciones
Hoy queremos compartir con ustedes la importancia de ejercer nuestro derecho democrático de votar en las próximas elecciones en Panamá. Estamos en la recta final y es fundamental…
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E72. Crisis u Oportunidad con Maria Sofia Velasquez
Esta semana nos hemos planteado una importante pregunta: ¿cuando hay una crisis, es una oportunidad? ¿O simplemente nos dedicamos a quejarnos de la situación sin tomar acción? Nos…
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E71. El Poder del "No"
En nuestro podcast de hoy, hemos abordado el poder de la palabra "no". Es sorprendente cómo esta pequeña pero corta palabra puede brindarnos equilibrio, aliviarnos del estrés e…
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E70. Limpieza de closet interior
Esta semana nos metemos de cabeza en una sesión de "limpieza de closet interior". 💆♀️💬 Exploramos cómo deshacernos de las cosas que no nos sirven, desde emociones hasta amistades…
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E69. Positivismo Tóxico
Esta semana abordamos el tema del Positivismo Tóxico. Este fenómeno consiste en la excesiva y poco efectiva generalización de tener una actitud feliz y optimista en todas las…
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E68. Pet Peeves
Esta semana nos sumergimos en el mundo de las "pet peeves" 😤, esas pequeñas cosas que ¡¡¡nos sacan de quicio!!! Prepárense para sinceridad extrema en un episodio en el que…
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E67. Hombres que Odian a las Mujeres
🎙️ Esta semana conversamos sin pelos en la lengua sobre los hombres que odian a las mujeres. La terrible misoginia que, a veces, se esconde detrás de burlas, estereotipos y…
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E66. Policía del Closet, que miedo!
Este episodio es como un spa para tu alma, esta semana hablamos de la Limpieza de Closet Emocional. 👚🧹 Prepárate para renovar las energías de tu casa con buena dosis de humor y…
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E65. Amor o Costumbre
La relaciones de pareja nunca son fáciles y esta semana la pregunta nos llevó a debatir: 'Amor o Costumbre'. 💑💔 Descubre cómo exploramos las complejidades de las relaciones y cómo…
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E64. La Soledad
La paradoja de la época es que, aunque vivimos en una sociedad cada vez más comunicada, muchos nos sentimos muy solos. Esta semana nos sumergimos en un tema que todos hemos…
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E63. Las Fobias
¿A qué le tienes fobia? ¿Cómo se crean? ¿Son aprendias? ¿O son producto de una mala experiencia? En este episodio intentamos decifrar estas incónitas como también conversamos…
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E62. Como No Matar al Vecino
¡Vecinos, alerta máxima! 🚨🤣 En el nuevo episodio de Ni Buenas Ni Malas hablamos de ustedes 😅💥 Tenemos historias de los vecinos más escandalosos, de los más peleones y también de…
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E61. La Procrastinación
¿"No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy" o "No dejes para hoy lo que puedes hacer mañana"? Conversamos sobre la procrastinación, que no solo es el acto de posponer las…
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E60. Síndrome del burnout
En el episodio de hoy, nos adentramos en un tema serio, pero fundamental: el Síndrome de Burnout. 🔥😓 ¿Cómo reconocer las señales, enfrentar el agotamiento y recargar nuestras…
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E59. Y ahora, ¿cómo me pongo el bikini?
Llegó el verano y con él la pregunta del millón: Y ahora, ¿cómo me pongo el bikini? 👙😅 Te esperamos en un episodio repleto de remordimientos, consejos y anécdotas que, por lo…
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E58. Inteligencia Emocional
¡Bienvenidos al primer episodio del año! 🎙️💖 Este 2024 arrancamos con fuerza explorando el fascinante mundo de la inteligencia emocional. 💪🧠 ¿Cómo gestionamos nuestras emociones…
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Bonus Track: IG con Winederful Club
Hablemos y aprendamos de vinos con @Winderful_club!
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E57. Cómo cierras el 2023
Se acaba el 2023 🎉✨ y lo cerramos con un episodio lleno de emociones, risas y reflexiones. 🥳💬 Desde momentos épicos hasta lecciones inolvidables, repasamos lo mejor del año y nos…
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E56. El Apego
Esta semana en Ni Buenas Ni Malas exploramos el vínculo especial entre madre e hijo y cómo moldea nuestra esencia. 🤱👶 ¿Cómo influye este primer lazo en la construcción de nuestra…
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E55. Los Valores: ¿cómo han cambiado?
Esta semana en Ni Buenas Ni Malas hablamos de los valores y desenterramos la gran pregunta: ¿cómo han cambiado con el tiempo? 🔄 Desde las épocas de nuestros abuelos hasta la era…
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E54. En qué época te hubiera gustado vivir
Esta semana nos adentramos en una máquina del tiempo mental 🕳️💭 y exploramos las épocas pasadas que nos hacen soñar despiertos. ¿En cuál habrías encajado a la perfección? 🤔 Desde…
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Bonus Track: IG Live con Etty Thurgman
Hablemos de nutricion con Etty de @nutricion.panama: Etty contestas a nuestras inquitudes más frecuentes de qué comer, cómo y cúando... Tambien hablamos de los vinos y cockteles…
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E53. Suerte o Destino
¿Tienes un amuleto de la suerte o confías en tu destino? 🤔 En nuestro episodio de esta semana, vamos a explorar si la suerte es real o simplemente una coincidencia cósmica. 😄🌟 A…
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Bonus Track: IG Live con La Chica Del Sombrero
Honramos a nuestra Patria con un Instagram Live con Joselín Pimentel, La Chica Del Sombrero, con quien conversamos sobre nuestro folklore, mísica tipica y la importancia de seguir…
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E52. Hombres y Mujeres: lenguajes diferentes
🎧👋 Hoy estamos listas para descifrar un enigma milenario: "Hombres y Mujeres: lenguajes diferentes" 🧐💬 ¡Agárrate porque en este episodio exploramos cómo a veces parece que venimos…
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Bonus Track: IG Live con Efraín Hidalgo
En este Live, Efraín nos da una lección de constancia, perseveracia y de que cuando se quiere, se puede! Nos cuenta como perdió un montón de libras gracias a su diciplina y…
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E51. Belleza o Inteligencia
Esta semana en Ni Buenas Ni Malas, nos aventuramos en el debate más antiguo de todos los tiempos: ¿Belleza 💅 o Inteligencia 🧠? 💃 ¿Es más importante lucir deslumbrante o tener una…
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E50. Acoso Sexual
Esta semana vamos a hablar de un tema serio, pero como siempre lo haremos con un toque de humor y empatía. 😄❤️ El acoso sexual es como ese vecino molesto que no entiende las…
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Bonus Track: IG Live Meditación con Flor Ortiz
Prepara tu ambiente: prende velas o aceites escenciales y acomódate para meditar unos minutos gracias a la guía de Flor Ortiz. Flor nos ofrece una técnica de respiracion que nos…
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Bonus Track: IG Live con Stella "Pilly" Rodríguez
Abracemos nuestros sentimientos. Eso es lo que nos enseña Pilly en este Live, además de guiarnos a encontrar las herramientas de sanación dentro de nosotros mismos.
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Bonus Track: IG Live con María Sofia Velázquez
María Sofia Velázquez nos da una primicia! Ademas hablamos sobre como evitar no pronasticar. Mujerismo en su punto!
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E49. Los Hombres También Lloran
🎧 Hoy tenemos un episodio que va a tocar fibras sensibles y desmitificar algunos estereotipos: "Los hombres también lloran" 😢💪 Vamos a romper con esa idea anticuada de que los…
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Bonus Track: IG Live con Queen Medaglia
Conversamos con la Queen y su batalla contra el cancer, su lucha, su fortaleza, sus victorias, sus logros y sus planes futuros. Una charla motivacional. ¿De qué te quejas?