22. SALUD MENTAL: El mito de que "podemos con todo"

En este episodio nos pusimos a platicar de un tema del que rara vez se habla: la salud mental en los hombres. Entramos de lleno a qué significa el "código azul" y a esa presión de no pedir ayuda por miedo a vernos débiles o "frágiles" frente a los demás. Cuestionamos por qué todavía se ve mal ir a terapia y cómo esa idea de aguantarse todo nos termina pasando factura. BONUS: También nos tomamos un momento para calificar nuestro propio podcast. Hicimos un repaso de cómo hemos crecido desde ese primer episodio y qué tanto ha cambiado nuestra dinámica desde que empezamos esta aventura.