NEUROPLASTICIDAD

¿Alguna vez has pensado «yo soy así y no puedo cambiar»? En este primer episodio de la temporada sobre neuroplasticidad descubrirás cómo el cerebro puede aprender y adaptarse a lo largo de la vida. Exploraremos qué es la neuroplasticidad, cómo interviene en el aprendizaje y qué relación tiene con nuestras respuestas emocionales. También aclararemos por qué cambiar requiere práctica y tiempo, y no depende únicamente de la voluntad. Terminaremos con un ejercicio sencillo para identificar una reacción habitual y empezar a ensayar una alternativa en tu día a día. Un episodio de Nexus Inteligencia Emocional para comprenderte mejor y abrir nuevas posibilidades de aprendizaje.