Debajo de la alfombra: cuando escondemos los problemas

¿Qué hacemos los neurodivergentes cuando aparece un problema?A veces lo afrontamos. Otras veces lo dejamos para después. Y otras, simplemente intentamos esconderlo debajo de la alfombra, como si no mirarlo pudiera hacer que desapareciera.En este episodio de NEURODIVERGENTE A LOS 40 hablo de los miedos, del bloqueo y de esa tendencia a posponer aquello que sabemos que tenemos que solucionar.Porque podemos llegar a pensar:«Si no pienso en ello, quizá deje de existir.»Pero el problema sigue ahí. Y mientras tanto, nuestra cabeza puede continuar dándole vueltas, acumulando preocupación, ansiedad, sobrepensamiento y agotamiento.Hablamos de por qué enfrentarnos a determinados problemas puede resultar tan difícil, qué ocurre cuando los evitamos durante demasiado tiempo y cómo, en ocasiones, necesitamos encontrar nuestra propia manera de empezar a afrontarlos.No se trata de ser cobardes. No se trata de que no queramos solucionar las cosas.A veces simplemente necesitamos tiempo, espacio y una forma diferente de enfrentarnos a aquello que nos supera.Porque debajo de la alfombra puede desaparecer de nuestra vista…pero no necesariamente de nuestra cabeza.#NeurodivergenteALos40 #Podcast #Neurodivergencia #Autismo #AutismoAdulto #TDAH #Ansiedad #Sobrepensar #Sobrecarga #Autoconocimiento