Por qué no puedes DECIR NO (y te defiendes de todo)

Haz clic aquí para unirte al grupo de WhatsApp de negociación desde cero ¿Te han señalado un error y tu primer instinto fue defenderte? ¿O eres de los que nunca le dicen que no a nadie, aunque estén agotados? Esos dos comportamientos parecen opuestos. Pero vienen de la misma raíz: la incapacidad para tolerar la culpa. En este episodio, junto a Cinthya — neuropsicóloga graduada de la Universidad de Bangor, Reino Unido — exploramos por qué ocurre esto y, más importante, cómo cambiarlo. Este episodio no es para aprender a lidiar con un hiperdefensivo. Es para si tú eres el hiperdefensivo. Conecta con Cinthya Luna ig: @elugarcorrecto Podcast: El Lugar correcto Conecta con Simon Josue Perez negociaciondesdecero@gmail.com www.simonjosueperez.com