Episodios de Necesito hablar de esto
20 episodios · del más reciente al más antiguo
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Nadie te enseña a decir adiós… y por eso duele tanto
Nadie te enseña a decir adiós. Y aun así, todos tenemos que hacerlo. En este episodio hablamos del dolor de las despedidas, de por qué nos cuesta soltar, y de cómo aprender a…
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La técnica que me hizo dejar de tener miedo a TODO
Hay una versión de ti que ya sabe lo que quiere hacer… pero no se atreve. En este episodio te hablo de todas esas veces en las que quise hablar, actuar, sentir… y no fui capaz. Y…
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El secreto para crear mejores relaciones y conectar mejor
Conocer a alguien nuevo… es como viajar a un país nuevo. Y hay países… que te encantan desde el primer día. Te sientes cómodo. Te sientes tú. Y hay otros… donde no entiendes el…
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Convierte tus inseguridades en tu mayor poder
Hay una versión de ti que el mundo nunca ha visto. No porque no exista… sino porque aprendiste a esconderla. En este episodio de Necesito hablar de esto te muestro cómo…
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La persona que más come… tiene el mejor cuerpo (te explico por qué)
Si sientes que no puedes dejar de comer mal… este episodio es para ti. No es falta de disciplina. No es que no sepas qué hacer. Es desde qué versión de ti estás tomando…
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5 verdades incómodas que cambiarán tu forma de amar
Hay cosas que duelen… pero lo que más duele no es lo que pasó. Es lo que hacemos después con eso. En este episodio hablo de 5 herramientas que cambiaron por completo la forma en…
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No todo llega listo para entenderse
A veces sentimos que la vida está en nuestra contra. Que todo sale mal. Que los proyectos no funcionan. Que las relaciones empiezan torcidas. Que las oportunidades nunca llegan. Y…
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¿Por qué los demas están bien… y yo no?
¿Por qué parece que algunas personas superan una ruptura mucho más rápido que otras? En este episodio hablamos sobre lo que realmente ocurre en tu mente después de perder una…
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Cómo volverte millonario sin cambiar tu vida
¿Seguirías haciendo lo mismo que haces hoy si mañana fueras millonario? Esa pregunta cambió algo dentro de mí. En este episodio hablamos sobre por qué el dinero no transforma tu…
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Por qué quieres irte (y por qué no te atreves)
Si llevas tiempo pensando en dejarlo todo y empezar de cero, este episodio es para ti. Hoy hablamos de por qué tu cerebro se resiste tanto al cambio, aunque tu vida actual ya no…
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El vómito matutino: el hábito incómodo que me devolvió la claridad mental
¿Te ha pasado que te despiertas y tu cabeza ya está llena? Pendientes, preocupaciones, conversaciones que no has tenido, cosas que olvidaste, decisiones que no sabes cómo tomar… y…
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Te olvidaste de esto (y aquí estaba la magia)
🎙 Cosas simples que te devolverán la magia | Necesito hablar de esto #9 Nos acostumbramos a estar vivos. Y cuando algo se vuelve costumbre, deja de parecernos un milagro… aunque…
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Cómo encontrar tu propósito (si sientes que estás perdido)
¿Alguna vez has sentido que todo el mundo parece tener claro su propósito… menos tú? En este episodio no voy a darte una respuesta mágica ni una frase bonita para repetir. Vamos a…
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Cumpleaños adulto: sin pastel, con verdades
Hay cumpleaños que se sienten como una fiesta… y otros que se sienten como un martes cualquiera. 📕 Adquiere tu guía para tener el mejor año de tu vida: https://tr.ee/SxGLW5 En…
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No estoy donde debería estar: La Reina Del flow 3
A veces no estamos tristes. Estamos desconectados del presente. En este episodio hablo de un pensamiento incómodo pero muy común: sentir que “deberías estar en otro lugar”, en…
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Como Tener Conversaciones Difíciles: sin romper relaciones
Pensar distinto no debería romper relaciones… pero últimamente parece que sí. En este episodio de Necesito hablar de esto , hablamos de algo que está pasando en todos lados…
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Recupera tu belleza y confianza: 4 trucos
Si cada vez que ves una foto tuya piensas “no me gustó”, “otra”, “me veo mal”… este episodio es para ti. No es que no seas bello. No es la cámara. No es el ángulo. Es que nos…
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Tres preguntas que transformarán tu vida | Diseña el mejor año que te mereces
Este episodio no es solo para escucharlo... Es un ritual. Después de encontrar mi lista de propósitos del año pasado, entendí algo: no fracasamos por falta de ganas, sino por…
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El mejor consejo que nadie se atreve a decir: Haz todo como si acabaras de coger (sí, todo)
¿Has notado que después de hacer el amorcito todo se ve más bonito? Caminas tranquilo, sonríes más, nada te arruina el humor y la vida fluye. En este episodio hablo de una idea…
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El secreto para ser feliz? No hagas esto.
Hablamos sobre cómo nuestros propios pensamientos pueden ser nuestro mayor enemigo, la importancia de ser auténticos, amarnos a nosotros mismos y no vivir para complacer a los…