Decir “no” sin culpa: cuando aprender a poner límites te cambia la vida

En este episodio, Miriam y Rocío abren el micrófono para hablar de esa palabra tan pequeña pero poderosa: “no”. Con historias propias y anécdotas de la audiencia, exploran cómo nos cuesta trabajo negarnos, el miedo al rechazo y las veces que terminamos cediendo por presión social. Compartiendo herramientas prácticas y mucha empatía, te invitan a perderle el miedo a poner límites y empezar a decirte sí a ti mismo. Escúchalo para inspirarte, fortalecer tu autoestima y descubrir el alivio de vivir con menos culpa. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.