T1 E24 Expectativas vs Realidad: el peso de no cumplir con lo que se espera

Vivir comparando la realidad con lo que “debería ser” puede convertirse en una carga silenciosa. Las expectativas —propias, familiares y sociales— muchas veces nos hacen sentir que no somos suficientes, que vamos tarde o que estamos fallando, incluso cuando no tenemos claro si eso que perseguimos realmente lo queremos. En este episodio de My Point Of View, exploramos el conflicto entre expectativas y realidad, y cómo ese choque impacta nuestra autoestima, nuestras decisiones y la forma en que habitamos nuestra vida.A lo largo del episodio exploramos:✅ Qué son las expectativas y cómo se forman desde la infancia✅ La relación entre valor personal, desempeño y reconocimiento✅ El guion de vida y el personaje que creamos para ser aceptados✅ La autoexigencia y la búsqueda constante de validación externa✅ Culpa, vergüenza y frustración cuando no cumplimos lo esperado✅ La diferencia entre idealización y aceptación de la realidad✅ El impacto de las expectativas sociales en la autenticidad personal✅ Cómo empezar a soltar expectativas que ya no nos hacen bien🧠 Soy Luis Cabrera, maestro en Psicoterapia Gestalt.En este espacio abordamos temas psicológicos y emocionales para ayudarte a cuestionar mandatos, reconectar con tu deseo y construir una vida más alineada contigo, no con lo que otros esperan.📩 Terapia individual, de pareja, familiar o talleres:luiscabr@yahoo.comSi este episodio te aportó claridad, suscríbete al canal, dale like, compártelo con alguien que lo necesite y déjame tus comentarios.Nos vemos en el próximo episodio de My Point Of View.