#39 - Cómo decir lo que sentís o pensas sin miedo a romper el vínculo (Comunicación asertiva)

Durante gran parte de mi vida no supe decir lo que pensaba, lo que sentía ni lo que quería. Y claro, eso afectaba mis relaciones de alguna u otra manera. En este episodio te cuento por qué nos cuesta tanto expresarnos, pero sobre todo te comparto las claves que a mí me sirvieron para comunicar eso desde el amor, con asertividad y tambien soltando lo que no me correspondia. Comunicar lo que sentís no es decir todo sin filtro, ni tampoco callarte para no generar conflicto. Hay un punto medio, y en este episodio te comparto como hacerlo y qué tener en cuenta.