Episodios de Mujeres a MIL
27 episodios · del más reciente al más antiguo
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#026 ¿Y si todavía no sabes qué quieres?
¿Alguna vez has sentido que a estas alturas de tu vida ya deberías saber exactamente qué quieres? últimamente me he preguntado: ¿y si el problema no es que no sabemos qué…
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#025 Las maletas que tenemos que soltar!
Cuando migramos no solamente cargamos ropa, documentos y recuerdos. También llevamos maletas invisibles llenas de expectativas: la vida que deberíamos construir, el dinero que…
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#024 Querer más sin Culpa!
¿Alguna vez has mirado tu vida, has reconocido todo lo que tienes para agradecer y, aun así, has sentido que quieres algo más? Más crecimiento. Más independencia. Más propósito…
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#023 "Jazmin Mitchell: De inmigrante a Inversionista"
En este episodio converso con la psicóloga Diana Cantú sobre los desafíos emocionales que enfrentan los adolescentes migrantes: el duelo, la pérdida de identidad, la dificultad de…
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#022 De la nostalgia a la acción!!
🎙️ De la nostalgia a la acción Migrar no solo implica cambiar de país. También significa aprender a reencontrarte contigo misma en medio de lo desconocido. En este episodio…
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Sembrar raíces lejos de casa!
En este episodio de Mujeres a Mil , conversamos con Mary C. Gonzalez, venezolana, Maestra Jardinera certificada en el Condado de Harris y apasionada por ayudar a otros a…
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#020 “Crecer entre dos mundos: la adolescencia en la migración”
En este episodio converso con la psicóloga Diana Cantú sobre los desafíos emocionales que enfrentan los adolescentes migrantes: el duelo, la pérdida de identidad, la dificultad de…
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#019 El sueño americano!
Migrar no siempre es avanzar… a veces es perderte sin darte cuenta. En este episodio te comparto mi verdad: los momentos en los que estuve inerte, cuando actué desde el miedo y…
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#018 La historia que nos habita!
En este episodio converso con Carolina Strok, terapeuta formada en la escuela de Laura Gutman, sobre la Biografía Humana y el poder de mirar nuestra historia con conciencia…
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#017 El ruido invisible: entender tu ansiedad!
Hay una ansiedad que no hace ruido. No paraliza, no grita, no siempre se convierte en ataque… pero vive en la prisa interna, en la dificultad para descansar, en los pensamientos…
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#0016 El propósito en lo cotidiano: cómo vivir lo que dices que quieres!
En este episodio hablamos de cómo el propósito no se vive en grandes metas, sino en las decisiones diarias. De lo que pasa cuando empiezas a vivir alineada con tus valores y eso…
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#0015 Elegirte mejor este 2026: valores, talentos y propósito
Episodio de apertura · Año Nuevo 2026 Este episodio abre el 2026 con una invitación a volver a lo esencial. Reflexiono sobre cómo los valores se alinean con los talentos naturales…
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#014 Cuando Migramos "Modo Supervivencia"
Migrar puede activar un estado de supervivencia emocional que muchas mujeres viven en silencio. En este episodio exploramos cómo el proceso migratorio impacta el cuerpo, el…
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#013 “Despierta la Bruja que Habita en Ti” con María Gabriela Marcano
En este episodio de #MujeresaMIL converso con una mujer cuyo camino es pura metamorfosis: María Gabriela Marcano, conocida como Bruja Coach, comunicadora social, escritora, coach…
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#012 "El poder de comunicar desde la autenticidad" con Caro Pereira
En este episodio de Mujeres a MIL, converso con Caro Pereira, periodista, docente y conferencista con más de veinte años de experiencia en medios, autora del libro “Lo que no te…
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#011 “Reír también es una forma de sanar” con Meche Pérez
En este episodio de Mujeres a MIL, converso con Meche Pérez Lanza, una mujer que ha hecho del humor una forma de sanar, de conectar y de transformar su historia. Creativa…
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#010 Respirar para no romperse con José Paulino!
En este episodio de Mujeres a MIL converso con José Paulino González, coach ejecutivo, conferencista, autor y especialista en alto desempeño sin burnout. Hablamos sobre el poder…
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#009 “Maternidad entre culturas”
En este episodio de Mujeres a MIL hablo sobre la experiencia de ser madre migrante y criar a los hijos en una cultura distinta a la nuestra. Te comparto mi propia historia: llegar…
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#008 Constelaciones, migración y más con Judith Guillén
En este episodio de Mujeres a MIL converso con Judith Guillén (@mama.corazon), venezolana, madre, migrante y terapeuta en constelaciones familiares y bioneuroemoción. Juntas…
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#007 La Resiliencia: ¿Se nace o se hace?
En este episodio exploramos la verdadera esencia de la resiliencia: esa fuerza que nos permite levantarnos después de la tormenta, adaptarnos a lo inesperado y seguir avanzando…
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#006 Vínculos que sanan!
En este episodio íntimo y honesto, hablo sobre la importancia de sanar nuestras relaciones para poder habitarnos con más verdad. Exploro cómo los vínculos —con la familia, la…
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#005 Cuidarse no es un lujo!
En este episodio, abro mi corazón para contarte una parte íntima de mi historia: cuando llegué a los Estados Unidos con una hija de cuatro años, embarazada, en un país que tampoco…
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#004 Pensar con el corazón... Sentir con la cabeza
En este episodio, te invito a cuestionar lo que nos enseñaron sobre tomar decisiones “correctas”. ¿Y si la verdadera sabiduría está en invertir la fórmula? Hablamos sobre la…
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#003 El Miedo al cambio
El miedo al cambio es algo que enfrentamos en muchas oportunidades de nuestra vida. Aquí reflexionamos acerca de las distintas situaciones y de qué manera podemos avanzar sin que…
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#002 La noche oscura!
En este episodio de Mujeres a Mil te cuento un poco acerca del momento más difícil que he transitado en mi vida y cómo logré salir de a poco. A veces la depresión, otras veces la…
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Conoce mi Historia!
He venido aquí a contarte mi historia para que entiendas que no estás sola y que somos muchas las mujeres que salimos de nuestro país y estamos en la búsqueda de nuestro espacio…
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Bienvenidas
Un espacio dedicado a las mujeres Madres Inmigrantes Latinas que salieron a revolucionar al mundo!