#23: Training Gratis, Como ser Flexible en el día a día

Introducción: Hola a todas y bienvenidas a un nuevo episodio de "Mujer Vital". Hoy vamos a explorar un tema fundamental para todas las mujeres: la flexibilidad en la cotidianidad. En este episodio te cuento mi experiencia personal que tuve en París que me mostró lo crucial que es la flexibilidad en la vida diaria. Este episodio es un training donde te dejo Herramientas para la Flexibilidad: Prácticas de Mindfulness y Respiración Planificación Eficiente Autocuidado y Autorreflexión y una lección gratis de estiramiento si te inscribes a la lista de espera para el programa online Aquí el link para la lista de espera https://www.jullymasache.eu/programaonline