Episodios de Mujer entre Siglos
168 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4
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EP18 - La meditación te cambia la vida: practica la respiración consciente
La respiración consciente es una técnica sencilla pero poderosa para reducir el estrés y la ansiedad. En este episodio aprende cómo ponerla en práctica en tu día a día. Con este…
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EP17 - La meditación te cambia la vida: beneficios para madres agotadas
😍 Únete a mi reto gratuito de 5 días " Despierta tu poder femenino interior " y empieza a transformar tu vida hoy mismo aquí . El estrés y agotamiento de ser mamá pueden…
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EP16-Crisis de identidad en tu maternidad
¿Te sientes perdida después de ser mamá? ¿Extrañas a la mujer que solías ser? En este episodio te ayudo a reconectar con tu identidad a través de un ejercicio guiado de preguntas…
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EP15 - Detonas con facilidad?
¡Hola mamás! ¿Estallas con facilidad cuando tus hijos te sacan de quicio? En este episodio hablamos de eso que hace erupción en nuestro interior y nos hace perder los papeles con…
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EP14 - Dios mio dame paciencia
La maternidad pone a prueba nuestra paciencia constantemente. Entre llantos, rabietas y desvelos, es normal perder la calma en algún momento. En este episodio, hablamos de la…
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EP13 - Por ti y por tu bebé, la importancia de un embarazo consciente
Hola mamás y mamás por ser, bienvenidas a un nuevo capítulo de "La maternidad no es color de rosa". En este episodio exploramos la importancia de vivir un embarazo consciente, no…
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EP12 - Rompiendo las "cadenas" familiares
Los padres queremos lo mejor para nuestros hijos, pero a veces nuestras propias creencias limitantes se interponen en el camino. En este episodio exploramos cómo identificar y…
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EP11 - Síndrome de la Impostora en tu maternidad y cómo superarla
Ser madre es una labor difícil. Las demandas de criar niños pequeños suele hacer que las mujeres pierdan el contacto con otros aspectos de su identidad. En este episodio…
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EP10 - Mantras que cambiaron mi vida
En este episodio exploramos el poder transformador que pueden tener las palabras y frases que nos repetimos a diario. Desde mantras inspiradores, hasta afirmaciones positivas y…
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EP09 - La magia de estar presente
En este episodio exploramos el tema de la presencia consciente y el poder que tienen esos momentos de conexión profunda con los demás. Hablamos sobre cómo estar realmente…
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EP08 - Haciendo consciente lo inconsciente
¡Bienvenidas a un nuevo capítulo de este podcast! Hoy vamos a adentrarnos en esos territorios a veces poco explorados de nuestra psiquis como madres. Vamos a hacer conscientes…
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EP07 - Maternidad consciente y respetuosa
"Llegamos a un capítulo esencial: maternidad consciente y respetuosa. Porque ser madre va más allá de cuidar pequeños cuerpos; también debemos nutrir sus almas. Y la nuestra. En…
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EP06 - Frases que me impactaron en mi maternidad
¿Han cambiado tus creencias limitantes frases inspiradoras? En el nuevo capítulo comparto cómo un libro me impulsó a ver la maternidad de forma más consciente. Les contaré cómo…
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EP05 - Astrología Infantil (Parte 2)
En el episodio anterior iniciamos esta exploración astrologica para entender la personalidad única de nuestros hijos. Ahora profundizaremos el análisis de cómo influyen los astros…
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EP04 - Astrología Infantil (Parte 1)
¿Te has preguntado por qué tus hijos tienen personalidades tan distintas? En este episodio inicio una charla sincera sobre cómo la astrología me ayudó a entender las diferencias…
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EP03 - La autoestima en el equilibrio interno
Llegamos a un capítulo clave: "La autoestima en el equilibrio interno". Porque querernos a nosotras mismas es la base para brindar lo mejor como madres. En este íntimo episodio…
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EP02 - De Mamá a Mujer
Trás años abocada por completo a la maternidad, olvidé una parte fundamental: yo también soy mujer. En este episodio compartiré contigo mi viaje personal para reconectar con mi…
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EP01 - A mi también me engañaron
Comienza nuestro viaje de complicidad maternal. En este primer episodio desnudo mi alma y me presento: soy Carol, orgullosa mamá de Marc y Eric. Antes de ser madre me vendieron la…