163- ¿Qué hacer cuando tus pendientes corren más rápido que tú desde que despiertas?

¿Te despiertas con la mente llena de pendientes, preocupaciones o ansiedad? No estás sola. Yo también lo viví. En este video te comparto qué prácticas me ayudaron a transformar esas mañanas caóticas en momentos de paz y conexión. 🌿 Una mente en calma no es casualidad, es una elección diaria. Y empieza desde el momento en que abres los ojos. Únete a Haz las paces con la mañana en www.roxanarauda.com/reto y comienza a tener una conexión más profucnda contigo misma