41. Un gimnasio para tu cerebro. Neurofitness con Catalina Hoffmann

Catalina Hoffmann lleva más de 20 años revolucionando el concepto del cuidado del cerebro. Terapeuta ocupacional experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral ha creado el Método Hoffmann y el Programa de entrenamiento Neurofitness. Premio Princesa de Girona al Emprendedor del año 2013, en 2020 fue incluida en la lista de las 25 mujeres más influyentes de España en el ranking Merca2. En el episodio de hoy nos cuenta cómo funciona nuestro cerebro y qué podemos hacer para crear una rutina de entrenamiento para el, independientemente de la edad que tengamos. Su web: https://catalinahoffmann.com / Sus libros: https://catalinahoffmann.com/libros/ Sus talleres y cursos: https://catalinahoffmann.com/cursos-talleres/