Episodios de Mucho Más Que Un Mundo 🌎 SIN CULPAS SIN CALORIAS
271 episodios · del más reciente al más antiguo
-
LIPEDEMA GUIA TOTAL 🎙️
¿Te duelen las piernas y llevas años escuchando que solo necesitas comer menos y hacer más ejercicio? En este episodio te explico qué es el lipedema, qué señales pueden orientar…
-
El error médico más común en intestino
La mayoría de los problemas digestivos se están tratando mal. 👉 No porque el medicamento sea incorrecto… 👉 sino porque se están tratando síntomas, no causas. En este episodio te…
-
Comes sano… pero te hinchas igual.
Te dijeron que comieras mejor… lo hiciste… y ahora estás más hinchad@ que antes. 👉 El problema no es la comida. 👉 El problema es tu intestino. En este episodio te explico por qué…
-
"Colon irritable” no es diagnóstico… es una forma elegante de decir: 👉 “No sabemos qué tienes”.
El colon irritable es uno de los diagnósticos más frecuentes… pero también uno de los más incompletos. En este episodio te explico de forma simple: ✔️ Qué significa realmente este…
-
No estás enfermo… estás inflamado (y nadie te lo está diciendo)
Si te hinchas… si estás cansad@ todo el tiempo… si comes sano y no mejoras… 👉 este episodio es para ti. No estás fallando. No es falta de fuerza de voluntad. 👉 Es inflamación. Y…
-
INTESTINO Y CALOR 🥵
☀️ El calor NO solo te da sueño… también inflama tu intestino 🦠🔥 Cuando sube la temperatura, veo en consulta que aparecen más: 🤢 Hinchazón 💨 Gases 😴 Cansancio 🚽 Cambios en el…
-
Mis 3 vitaminas para el SIBO👍 , inflamación y estrés 😊❤️
Que fantástico es este espacio del Podcast y quería acercarme a Ustedes para hablarles de mis 3 vitaminas regalonas que van a aliviar los síntomas del SIBO , lo sé me habían…
-
Creatina guía TOTAL 💪
La creatina es uno de los suplementos más seguros y efectivos. Mejora la fuerza, la masa muscular y la energía en entrenamientos cortos e intensos. También protege el cerebro y…
-
Aceite de orégano, el antibiótico natural
"Aceite de Orégano: el antibiótico natural que debes conocer" En este episodio exploramos el poderoso mundo del aceite de orégano, un remedio natural ancestral que hoy cuenta con…
-
SINDROME DE ASIA
⚠️ Síndrome de ASIA: Una reacción del sistema inmune causada por aditivos como el silicio o aluminio en VC, implantes u otros productos. Puede generar dolor crónico, fatiga…
-
PHYSILLIUM 💪😍
Llamado tambien el OZEMPIC DE LOS POBRES , no tiene la misma vía metabólica , solo comparte la sociedad con esta inyección , mas si que si ofrece beneficios para tu salud ☺️ y en…
-
Guía total MICROBIOTA 2
ALIMENTACION 💖💕💖❤️ Repite conmigo , no somos lo que comemos , somos lo que podemos absorber , escucha este audio y lo vas a comprender 🤩
-
Guia total MICROBIOTA INTESTINAL 1
empecemos con lo más sencillo ... QUE ES ⁉️ Y POR QUE ES IMPORTANTE ⁉️
-
MELENA DE LEON para bajar el cortisol❤️❤️❤️
siiii una super herramienta no solo para controlar los síntomas del estrés , también para cuidar tu intestino ... son tantos pero tantos beneficios que tú mereces escucharlos en…
-
🚬 Cigarrillo y ultraprocesados son ADICTIVOS 🤮
No hay ninguna diferencia entre los dos , son monstruos de la adicción y de la estimulación del cerebro 🧠
-
5️⃣ Hormonas que definen tu grasa 🥓 y músculo 💪
más allá de las calorías , conoce lo que está detrás de tu composición corporal
-
1️⃣5️⃣ Preguntas y respuestas de tú flora intestinal
si 😊 , hay tanto que necesitas saber y lo vas a tener en este audio 🎙️🎧
-
flora intestinal y sueño💤🛏😴
quien manda a quien la flora intestinal o el sueño ??
-
ROSACEA 🥵
ROSACEA 🥵 Conocelo todo en este audio
-
😑 INSOMNIO 😴💤🛏tips para superarlo
Sabes el daño que te puede generar el insomnio 😑. En este audio vamos a hablar de problemas y soluciones
-
Espinaca 💪super VEGETAL
Mmmm deliciosa y tien tantos beneficios , así que si o si a escuchar este audio
-
Bajar ⬇️Azúcar en sangre ... super fruto seco 💪
Deseas conocer todo acerca de este fruto seco ......
-
Adelgazar ... conoce🤔 la super hormona que regula tu grasa
No solo es hablar de esta hormona , te voy a contar los tipos que hago con mis pacientes
-
No comas 🍲🥙🌯al irte a dormir
Que y por que debes cenar temprano ... escuchalo en este audio
-
Alcachofa 💪🤔conocer sus beneficios
Mmm deli y saludable increíble, escucha el audio lo vas a necesitar 👍
-
Roibos 🫖, increíbles beneficios
No es te rojo , no altera tu sueño , es maravilloso ... N cesutas escuchar este audio
-
😘 BESOS 😘 datos curiosos y científicos
La ciencia , la historia detrás de los besos 😘,en este breve audio
-
Molestias 😣🤕abdominales … infusiones 🍃☘️💐para ti
Hay ocasiones en donde nos sentimos con náuseas , reflujo , colitis , dolor … las infusiones son muy valiosas en este momento , pero solo si es ocasional , por qué si es…
-
💪 fuerza de AGARRE , lo que dice la fuerza de tus manos del envejecimiento
Sabías que hay ejercicios particulares que te van a ayudar a rejuvenecer siiiii y en este audio te voy a contar cuáles y cómo se mide la fuerza de tus manos
-
Remedios caseros ❤️👍HÍGADO GRASO
El HIGADO GRASO , es un problema de salud en aumento , los hábitos de vida son definitivos , más podemos ayudarnos
-
Grasa , dime dónde está y te diré cuál es el problema 👿
Tenemos 4 lugares precisos en donde acumulamos grasa , así que escucha este audio para conocer problemas y soluciones
-
TOMILLO Sabias 🔍👀todos los beneficios que te puede dar❓
No solo es el toque secreto en la cocina , puede ser increíble para tu salud
-
Amor 🥰 total pro la lenteja roja
La legumbre perfecta , deliciosa e instantánea , y tiene mucho más para aportar , conócelo todo en este audio
-
10 señales🚨 MI FLORA INTESTINAL ESTÁ MAL 👎
Lo necesitas saber , es para ti y lo necesitas escuchar
-
No logras perder peso … a pesar de hacer dieta
Mmm es terrible , full restricción y no pasa nada
-
Queso de 🐐 cabra SUS BENEFICIOS ❤️❤️❤️❤️
Desde las fácil de digerir hasta menos perfil de alergia de alergia , son increíbles los beneficios del queso de cabra y este audio va para ti
-
Tu cuerpo pide azúcar 🎂🍰🍩🍪🍫🍬🧁3 RAZONES
Necesitas escuchar este audio una y otra vez y compartirlo
-
Vitamina D baja 📉5️⃣ SÍNTOMAS 🚨
Toma papel y lápiz para escuchar este audio , por que vas a necesitar toda la información 👍
-
Picoteo NOCTURNO 🍟🍔🍪🍩 que podemos hacer ⁉️
Activar todos los mecanismos de envejecimiento , eso hace que el picoteo nocturno y tú lo sabías ⁉️ . Conoce más del problema y de las soluciones en este audio 👍
-
Ultraprocesados , te están robando🚨 tus días de energía y felicidad ‼️
No lo digo yo lo publico NEJM revista científica en un meta análisis , en donde hace responsable a los ultra procesados de enfermedades total y absolutamente prevenibles .
-
CURAR la resistencia a la insulina / la flora intestinal 🧫🦠Es la respuesta
Recibo tantos parto tantos pacientes que han pasado años tomando medicamentos 💊 y haciendo dietas satanicas para la resistencia a la insulina sin respuesta y por fin la ciencia…
-
SUPERPODEROSA 🦸♀️ Almendra
Lo tiene Todo , vitaminas , minerales , proteína , grasa , fibra … es increíble y por eso necesitas este audio si o si 👍
-
Necesitamos suplementos 💊de calcio ⁉️
Por años se han indicado para prevenir o para tratar problemas óseos , pero son verdaderamente útiles ⁉️ Escucha este audio y saca conclusiones
-
Más ➕CALCIO que la leche 🥛 👍
Vamos a sacar del trono a la leche como la mayor fuente de calcio , te voy a dar en este audio los alimentos que van a cumplir un papel determinante en la absorción de este…
-
Antihistamínicos 🤧NATURALES
Si , aveces es necesario tomar medicamentos , pero la naturaleza te puede dar herramientas para poder solucionar este problema
-
6️⃣alimentos 🧠 CEREBRO
La alimentación es acorde a lo que tu cuerpo necesita , hoy vamos a hablar de 6 alimentos y para tu 🧠 cerebro
-
Amabilidad 🥰y tu salud 👍
Adicional a experimentarlo en mi consulta , te voy a contar que dice la ciencia acerca del tema 😍
-
Orlistat , Bajar de peso o pasar vergüenza 🙈 💩
Era el medicamento perfecto , comías grasa y la sacaba inmediatamente de tu cuerpo , pero …. Y las consecuencias, este audio resuelve todas tus dudas
-
ADAPTOGENOS 👍❤️el súper audio , muy muy muy solicitado
Has escuchado hablar de ellos , parecen ser casi mágicos , así que necesitas sí o sí escuchar este audio 🎧
-
3️⃣porciones al día que te protegen de la OBESIDAD 👍❤️
Quieres saber qué alimento es ⁉️El audio te va contar los detalles de él porque 👍
← Volver a la ficha de Mucho Más Que Un Mundo 🌎 SIN CULPAS SIN CALORIAS