Cómo enfrentar la ansiedad en tiempos difíciles | Con Jenny Martínez-Lorenzo e Isaí Díaz-Keck
Sobre este episodio
En este episodio de Somos Entre Hermanos , abrimos una conversación honesta sobre salud mental, ansiedad y comunidad en tiempos de incertidumbre. Nos acompañan Jenny Martínez-Lorenzo e Isaí Díaz-Keck , social workers que comparten su experiencia trabajando con nuestra comunidad y ofrecen herramientas prácticas para enfrentar la ansiedad, cuidar nuestra salud emocional y mantenernos conectados con quienes nos rodean. Hablamos de estrategias cotidianas para manejar el estrés, de la importancia de pedir apoyo y del poder que tiene la comunidad cuando nos cuidamos entre nosotros. Una conversación necesaria para recordarnos que no estamos solos . 🎙️ Conducen: Pablo Castillo , Director de Comunicación de Entre Hermanos, y Joel Aguirre , Manager de Prevención de Entre Hermanos. 📻 Emitido en La Gran D FM en el estado de Washington 🎧 Disponible también en Spotify Somos la Voz, el Orgullo y el Poder de nuestra comunidad.