# Cómo enfrentar la ansiedad en tiempos difíciles \| Con Jenny Martínez-Lorenzo e Isaí Díaz-Keck

Episodio de [Mucho Gusto Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mucho-gusto-radio), de Entre Hermanos.

- Publicado: 1 de febrero de 2026
- Duración: 49 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10720f00/podcast/play/116827986/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-12%2Ff747135b-0137-0a11-149c-d81f476ddb15.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mucho-gusto-radio/episodio/9423627-como-enfrentar-la-ansiedad-en-tiempos-dificiles-con-jenny-martinez-lorenzo-e

## Sobre este episodio

En este episodio de Somos Entre Hermanos , abrimos una conversación honesta sobre salud mental, ansiedad y comunidad en tiempos de incertidumbre. Nos acompañan Jenny Martínez-Lorenzo e Isaí Díaz-Keck , social workers que comparten su experiencia trabajando con nuestra comunidad y ofrecen herramientas prácticas para enfrentar la ansiedad, cuidar nuestra salud emocional y mantenernos conectados con quienes nos rodean. Hablamos de estrategias cotidianas para manejar el estrés, de la importancia de pedir apoyo y del poder que tiene la comunidad cuando nos cuidamos entre nosotros. Una conversación necesaria para recordarnos que no estamos solos . 🎙️ Conducen: Pablo Castillo , Director de Comunicación de Entre Hermanos, y Joel Aguirre , Manager de Prevención de Entre Hermanos. 📻 Emitido en La Gran D FM en el estado de Washington 🎧 Disponible también en Spotify Somos la Voz, el Orgullo y el Poder de nuestra comunidad.

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