Episodios de MODO VIVIR
71 episodios · del más reciente al más antiguo
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Adiós a la soltería: ¿quién soy cuando mi vida cambia?
Hasta los 28 años fui la amiga soltera, la que viajaba sola por el mundo y no le debía explicaciones a nadie. Hasta que en un fin de semana en Río de Janeiro conocí a mi pololo, y…
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Cómo confiar cuando los resultados aún no se ven
Este episodio esta creado para cuando tengas dudas te imaginas que mas es posible si no te rindes? si sigues regando esa semilla que sembreste?
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Tu problema no es la falta de disciplina
¿Cuántas veces te has dicho "cuando esté lista lo hago" o "es que no tengo fuerza de voluntad"? Este episodio te va a cambiar esa historia. Volvemos al podcast con todo — de…
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El duelo de volver
El duelo de volver: cuando regresar también es un viaje Volver después de casi 5 años fuera me movió el piso. En este episodio hablo sobre el duelo de volver : la identidad que…
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Si ser tan dura contigo fuer la clave, ya debería haber funcionado...
Bienvenida de vuelta al podcast modo vivir! Si ser tan dura contigo misma fuera la clave, ya debería haber funcionado, ¿cierto? En este primer episodio de la nueva temporada…
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#66 No se lo que quiero
Bienvenide a un nuevo episodio! ¿Que hacer cuando no se lo que quiero? aquí te comparto storytimes y herramientas para acompañarte en este proceso! Aquí te dejo la información que…
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todo esta funcionando a tu favor
este episodio es para reforzar tu confianza en que todo esta funcionando a tu favor! si te interesa mas informacion sobre coaching 1:1 puedes dejar tu mail en el link haciendo…
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Las emociones puedes coexistir
Bienvenida a este nuevo episodio! hoy vamos a conversar sobre como las emociones pueden coexistir aqui te dejo los links mencionados Codigo para worldpackers haciendo click aquí…
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La incomodidad de no ser buena
Buen día! hoy hablamos sobre la incomodidad de no cumplir nuestras expectativas sobre como "debería ser". girando la conversacion en ¿necesitas ser buena para empezar? ¿como se…
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Para la que deja todo a la mitad - y si te digo que el problema no es la constancia?
Bienvenida a un nuevo episodio del podcast! Grabación de la masterclass gratuita aquí (vence en 24 horas)
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Como crear el año más emocionante de tu vida
Bienvenide al primer episodio del 2024!! que emocion tenerte de vuelta, el día de hoy te comparto los IN & OUT para crear un año lleno de vida. quieres ser parte del curso…
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Miedo a que te vean intentando
Bienvenide a un nuevo episodio! hoy hablamos sobre ambición, perfeccionismo & miedos el capitulo perfecto para escuchar a final de año!
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Tienes tiempo
Si sientes que no tienes tiempo o siempre vas corriendo, este episodio es para ti!
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¿Tengo adicción al estrés?
Si eres de la persona que esta constantemente en caos o siente que no puede estar tranquila porque siempre esta pasando algo. No estas sola. en este episodio hablamos al respecto!…
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Romantizar las partes que no te gustan
Bienvenide a un nuevo episodio! Hoy día vamos a conversar sobre como disfrutar esas partes de tu vida que no se sienten como lo mas emocionante. Te dejo aca los links mencionados…
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#56 porque no tomo alcohol
El episodio de hoy nace de una de ustedes que sugirio esta tematica! Si te estas cuestionando si realmente vale la pena tomar alcohol, en esta conversación te cuento porque yo lo…
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#55 Este mindset me esta cambiando la vida
MY TURN CHALLENGE- Empieza 1 de octubre 7 pm Chile El espacio para que te cumplas tus promesas y eleves tu confianza. ¿Qué incluye? 3 sesiones en vivo (1-8-22 octubre) challenge…
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#54 ¿por qué no puedes ser tu?
este episodio esta hecho para ti si es que quieres abrir tus posibilidad y subir la confianza en ti si llegaste hasta aquí y estas lista para ser la creadora de tu vida puedes…
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#53 Cómo hacer para que no te importe el que dirán
Bienvenide a un nuevo episodio del podcast! el dia de hoy te voy a compartir una mini masterclass de como diluir este miedo al que dirán. es mas fácil de lo que imaginas! Sesiones…
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#52 Volver a mi- como recuperar tu fuego interior
Bienvenide a un nuevo episodio! Hoy dia te voy a compartir uno de los factores claves para conectar con tu fuego interno & crear una vida emocionante desde el amor! postula para…
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#51 Cuando no tienes ganas de nada
Bienvenide a un nuevo episodio del podcast! el día de hoy hablamos sobre que hacer cuando no tienes ganas de nada. importante recalcar que no se trata de estar todo el día…
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#50 Vivir viajando
En este episodio nos cuenta como ha sido viajar sola por el mundo por más de dos años y medios hablamos sobre mindset, extrañar a la familia, relaciones amorosas, hacer amigues…
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#49 Me siento culpable al descansar
Bienvenide a un nuevo episodio! te dejo acá los links mencionados Episodio como dejar de procrastinar haciendo click aquí Episodio la magia de cumplirte tus promesas haciendo…
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#48 Eres humana
Si quieres bajarle a la auto exigencia este episodio es un abrazo al corazón. Es hora de dejar de demonizar el ser humanos.
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#47 Dejar ir
Bienvenide a un nuevo episodio! Hoy hablamos sobre cómo dejar ir, cómo soltar para dar espacio a algo mejor & más alineado en tu vida. te dejo aquí algunos links mencionados: Más…
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#46 Cómo hacerte la vida más fácil
si quieres crear la vida de tus sueños desde el gozo & el disfrute, este episodio es para ti! te dejo aquí todos los links mencionados aca te dejo el link para LA GUÍA haciendo…
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#45 hacer del cambio & la incertidumbre tu mejor amigo
Bienvenide a un nuevo episodio! hoy te voy a contar como hice para convertirme en la reina del cambio & hacer la de la incertidumbre mi bestie Toda la información de los programas…
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#44 lanzarte
En el episodio de hoy te cuento sobre el mindset que me permitió empezar soycomoelijoser e irme a viajar por el mundo!
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#43 Más es posible-como manifesté conocer a jay shetty
El titulo de este podcast es algo que no pasaba por mi mente escribir pero que sabía que el día llegaría. en este episodio te cuento como conocí a Jay shetty y como hacer para…
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#42 Volver a empezar
Bienvenide al primer episodio de la tercera temporada del podcast modo vivir! Soy sofía tu host y en este episodio te comparto 5 cosas en las que yo me enfocaría si volviera a…
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#41 Carta abierta: Mis miedos e inseguridades - Final de temporada
Este episodio es un espacio para conectar, quiero compartirte mis miedos e inseguridades para que sepas que no estas sola, estamos juntas. Cursos & coaching 1:1 sobre el self love…
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#40 ESTAR SOLA parte 2
Bienvenide a un nuevo episodio! hoy hablamos sobre estar solas, poner limites y tu seguridad interior. Te dejo aqui los links mencionados! Toda la información sobre THE JOURNEY…
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#39 compasión
Bienvenide a un nuevo episodio! hoy hablamos de muchos temas, si te encuentras una persona muy auto exigente o con un dialogo interno negativo, este episodio es para ti! Toda la…
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#38 Recuperar tu poder
Bienvenide a este nuevo episodio del podcast! Hoy hablaremos sobre empoderamiento , un capitulo creado para que conectes con el tremendo potencial que tienes. Las preguntas de…
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#37 La clave para crear una vida llena de vida
Bienvenide a este nuevo episodio! El día de hoy conversamos sobre ¿sera que soy aburrida? y ¿como realmente es una vida llena de vida? me encantaría saber que te llevas de este…
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#36 Deja que te llamen loca.
Bienvenide a un nuevo episodio del podcast modo vivir! Hoy día conversamos sobre estar locas, soñar en grande, expectativas & sobre perfeccionismo, este episodio esta alto en…
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#35 Cumplir tus sueños es inevitable
Bienvenide a un nuevo episodio! hoy hablaremos de sueños y de cual ha sido para mi la clave para que cumplir mis sueños sea inevitable te dejo aca los links mencionados! Aquí…
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#34 That woman
Episodio alto en empoderamiento! Bienvenide a un nuevo episodio del podcast! hoy día vamos a hablar de como ser la mujer/persona de tus sueños, como conectar con esa versión de ti…
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#33 Cómo estoy sanando la relación con mi cuerpo
Bienvenide a este nuevo episodio! En el episodio de hoy te comparto los mindset y herramientas que me han ayudado a sanar la relación con mi cuerpo, si este tema te causa trigger…
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#32 Conocerte
Bienvenide a este nuevo episodio! Hoy hablamos sobre autoconocimiento, viajar sola, journaling & más! Aquí encuentras el link para invertir en ti y adquirir el self love journal…
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#31 El amor de tu vida
Bienvenide a un nuevo episodio del podcast! hoy te cuento sobre el proyecto secreto en el que estuve trabajando y también sobre como ser el amor de tu vida, como el amor puede…
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#30 La magia de confiar en ti
Un episodio directo al corazón para tomar con un cafecito, hoy te comparto reflexiones, historias y herramientas para conectar con la confianza en ti misma! Así como los papás no…
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#29 Cómo ir a tu siguiente nivel
Bienvenide a un nuevo episodio del podcast modo vivir! Este episodio va dedicado para todes quienes saben que tienen un gran potencial y están listas para ir a su siguiente nivel…
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#28 Porque no quiero ser mi mejor versión
Bienvenide a un nuevo episodio! Hoy vamos a reflexionar sobre que realmente significa "ser nuestra mejor versión" y te voy a compartir porque ya no me resuena este termino. Aqui…
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#27 Cómo dejar de procrastinar
¿Quieres dejar de procrastinar? ¿dejar de poner excusas? Este episodio es para ti! Aqui te dejo los links de mencionados! Lista de espera del curso de productividad consciente…
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#26 Cómo ser constante
Si crees que no eres constante, este episodio es para ti! Hoy te cuento 3 claves para ser constante y al final como en cada episodio te comparto preguntas de journaling para que…
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#25 ¿Nuevo año, Nueva yo?
Y ya estamos en el 2023 que emoción! Bienvenide al primer episodio de este año del podcast, hoy partimos con una reflexión de nuevo año y te comparto algunas preguntas para partir…
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#24 22 aprendizajes en este 2022
Bienvenide a este nuevo episodio! Hoy día te comparto 22 aprendizajes-recodatorios que me regalo este 2022 Y te invito a hacer el mismo ejercicio! feliz si quieres compartislos…
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#23 Como crear el mejor año de tu vida
Bienvenide a este nuevo episodio! Hoy día te cuento 5 puntos fundamentales para crear el mejor año de tu vida! y te dejo aquí el link para que puedas ser parte del curso creadora…
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#22 Ser fiel a ti misma
Bienvenide a este nuevo episodio! esta semana estuvo llena de expansión, así que preparate para escuchar muchas historias y aprendizajes + Espero puedas disfrutar este episodio…