E.3 Día 2. Reto 1919
Sobre este episodio
Reto 1919. 19 días de meditación por un AÑO con intención. Día 2: 2 minutos de meditación. Disciplina, amor, autocompasión. Mindfulness como un estado consciente de no juicio o expectativa. Poder de la respiración. ---- *El reto1919 nació en el 2019 por lo que su título original era 19 días de meditación por un 2019 con intención. Sin embargo la energía del reto es tan maravillosamente poderosa que luego del 2020 se actualizó para ser utilizada como herramienta para manifestar con intención en cualquier momento de cualquier año. Así que si estás acá te digo que LOS TIEMPOS SON SIEMPRE PERFECTOS y que te deseo que disfrutes mucho de los 19 días del reto y sus 3 etapas (día 1-6 aspectos básicos de la practica meditativa, día 7-10 rompiendo paradigmas y falsa identidad día 11-19 elevación y alineación con las intenciones para el año).